Mi a svédmasszázs?

A svédmasszázs a test összes izmára kiterjedő, erőteljes, frissítő, élénkítő, kondicionáló masszázs, mely fellazítja az izmokat, csökkenti a hát- és gerincfájást, fokozza az anyagcserét, kedvezően befolyásolja az emésztést valamint élénkíti a vérkeringést.
Öt alapfogásból áll:

  • simítás
  • dörzsölés
  • gyúrás
  • ütögetés
  • vibráció (rezegtetés)

A masszázsok alapja

Mikor ajánlott ?

  • izom- és ízületi fájdalmak esetén
  • stresszoldás, alvászavar, kimerültség esetén
  • prevenció
  • relaxáció

Mikor nem szabad?

  • akut betegségek
  • lázas állapot
  • daganatos betegség
  • fertőző betegségek
  • epilepszia, skizofrénia
  • mélyvénás trombózis esetén